ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中健康 私は面倒くさがりで、筋トレも基本的に3ヶ月坊主の人間です。職業が柔道整復師で、運動指導をする立場でもあるため、自分自身が面倒にならず継続できる運動を常に試行錯誤しています。最近では、一定の…
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